بیماریها و روش درمان

شب کوري

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 11 روش مقابله با شب کوری. وقتی از زیر نور آفتاب به جای تاریک مانند سالن نمایش می روید، ناگهان متوجه می شوید فردی را که در کنار شما بود و همراه شما قدم به سالن نمایش گذاشت، به زحمت می بینید. همه ی افراد در چنین مواقعی دچار شب کوری لحظه ای می شوند. یعنی، شبکیه ی چشم برای آن که بتواند خود را با تغییر ناگهانی میزان نور تطبیق دهد، به مدتی زمان نیاز دارد. اما در مورد بعضی از افراد، شب کوری بیش از یک لحظه طول می کشد. برخی مردم سریع تر از دیگران قادرند خود را با تغییر نور و تاریکی تطبیق دهند. گاهی چشم های

شب کوری

ادامه مطلب ...
کبودي دور چشم

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 5 روش برای رفع کبودی دور چشم. آیا کبودی دور چشمتان باعث آزار شما می شود؟ چقدر شانس آوردید که چشمتان در اوایل قرن نوزده کبود نشد. سال ها پیش، برای رفع کبودی و مکیدن خون اطراف چشم، از زالو استفاده می کردند. درمان کبودی چشم با زالو، با علاقه مند شدن مردم به درمان کبودی چشم به کمک احشام به جای زالو، به تدریج منسوخ شد. قصابی به نام « جیمی » می گوید: « پدرم همیشه برای رفع کبودی دور چشم، از گوشت کبابی استفاده می کرد. وقتی که بچه بودم، دور چشمم زیاد کبود می شد و پدرم که قصاب بود، همیشه یک تکه گوشت کبابی رو

کبودی دور چشم کبودی چشم دور چشم

ادامه مطلب ...
ورم ملتحمه

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 7 درس درمان ورم ملتحمه. ورم ملتحمه. چه کلمه ی سحرآمیزی! چرا؟ چون هر بار که مادرتان می گفت: « باز ورم ملتحمه گرفته ای ». بدان معنا بود که چند روزی از مدرسه رفتن خلاصید. حالا هم که بزرگ شده اید گاه به آن دچار می شوید. با این تفاوت که احتمالاً حالا باید سر کار خود حاضر شوید. با این حال روش هایی برای تسکین آن وجود دارند که به شرح زیرند:. - کمپرس آب گرم. به خاطر دارید که هر زمان به این مشکل گرفتار می شدید مادرتان کنار تخت می نشست و حوله ای را در ظرف آبی فرو می برد و روی چشم هایتان می گذاشت؟ خیس شدن بال

ورم ملتحمه

ادامه مطلب ...
کورک ( دمل )

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 12 نکته برای پیشگیری از دمل. دمل ها را می توان به آتشفشان بدن تشبیه کرد. دمل ها مانند کوه آتشفشانی « پاپوکاتپل »(1) و « آتنا »(2) فوران می کنند. مانند آتشفشان « کیلوآ »(3) سرازیر می شوند و مثل دهانه ی کوه « کاراکوتوا »(4) (واقع در شرق جاوه) از خود اثر به جای می گذارند. ولی هیچ وقت به زیبایی کوه فوجی(5) نمی رسند. واقعیت زیست شناختی در مورد کورک ها به این قرار است: باکتری های استافیلوکوکوس طی یک حمله به پوست نفوذ می کنند و موجب عفونی شدن غده های چربی یا فولیکول های مو می شوند. سیستم ایمنی بدن برای م

کورک دمل کورک یا دمل کورک و دمل

ادامه مطلب ...
کهير

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 10 روش متوقف کردن خارش. کهیر روشی است که پوست گاهی برای واکنش نشان دادن به آلرژی، تحریک فیزیکی، اضطراب یا هیجان ها برمی گزیند. سلول های خاصی شروع به ترشح و آزاد ساختن هیستامین که موجب خروج مایع و آب از عروق خونی به عمقی ترین لایه های پوست می شود، می کنند. کهیر که غالباً با خارش شدید همراه می باشد ممکن است ظرف چند دقیقه یا چند ساعت و معمولاً طی چند روز ناپدید گردد. اما شاید با کهیر، پوست کاملاً متورم و در حال خارش مایل به ظاهر شدن در انظار نباشید. در اینجا به نکاتی اشاره می کنیم که احتمالاً به شما د

کهیر

ادامه مطلب ...
موي چرب

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 16 راه حل برای برطرف کردن چربی مو. امروز صبح دقیقاً تقلا کردید و در حالی که در یک دست سشوار و در دست دیگر ژل مو بود سعی داشتید آن حلقه های سرکش و نافرمان مو را رام کنید و به آن ها فرم دهید. اما ظهر که شد خودتان فهمیدید که مبارزه را باخته اید. جلوی آینه رفتید و نگاهی به خود انداختید و یکباره روحیه تان هم مثل موهایتان فرو ریخت. آن کارخانه ی روغن که شما نام پوست سر بر آن نهاده اید هیچ متوجه نیست که چه موقع باید کار را تعطیل کند. جریان چیست؟. شاید علت این است که موهای پرپشت دارید. هرچه مو نازک تر باشد

موی چرب

ادامه مطلب ...
موي خشک

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 10 راه کنترل خشکی مو. سر هر انسان به طور متوسط دارای 150/000تار مو است. وقتی یکی از آن ها خشک شود بقیه هم خشک می شوند. اما برخلاف یک باغچه ی گل خشک شده یا برنجی که سبوس آن جدا شده، راه چاره، تنها آبیاری آن ها نیست. در حقیقت ممکن است آب عامل خشکی مو باشد. به ویژه اگر منظور از آب، آب های حاوی املاح کلردار یا کف آلود باشد. شنا و شامپو کردن مکرر مو از علل شایع از بین بردن لطافت و تموج موها هستند. از جمله عوامل دیگر می توان به رنگ کردن، حاملگی، بیگودی های برقی، سشوار کشیدن های مکرر و قرار گرفتن زیاد د

موی خشک

ادامه مطلب ...
موهاي زيرجلدي

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 10 روش رضایت بخش اصلاح مو. شعر « ایگی »، موی داخل پوست مانده، این است:. « ایگی » یه روز صبح زود. وقتی سپیده داشت می زد. از خواب خوش بیدارشد. گوشش پر از صدا شد. صدای ریش تراش اومد. داد « ایگی » دراومد. صدا نزدیک و نزدیک تر شد. چشمای ایگی تر شد. استخوناشو لرزوند. آره. تیغا چشماشو بردند. آره. گریه شو در آوردند. آره. ایگی هم سرشو دزدید. اما این پایان ماجرای « ایگی » نیست. نه آقا. « ایگی » سر کوچک پشمالوشا را مثل شتر مرغی که سرش را زیر شن ها ببرد، زیر پوست مخفی کرد و همانجا زیر پتوی کوچکی از چرک گرم و

موهای زیرجلدی

ادامه مطلب ...
ميخچه و پينه

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 20 روش برای نرم کردن. شاید مثل هرکول قوی و مثل زئوس باهوش باشید. اما اگر پایتان درد کند، آن وقت است که نقطه ضعفی پیدا کرده اید. در واقع درد میخچه و پینه ممکن است دلتان را ببرد - اما با کلی رنج و سختی! این برآمادگی و برجستگی های کوچک چیزی جز توده ای از سلول های مرده ی پوست نیستند که در نتیجه ی سایش پا و کفش و یا حتی در اثرسایش دو استخوان مجاور در یک نقطه از پا به وجود آمده اند. به عقیده ی دکتر « نیل کِرَمر » پینه راهی است که بدن برای محافظت از شما در برابر فشار اتخاذ می کند. وقتی فشار بیشتر می شود پ

ادامه مطلب ...
نيش و گزش حيوانات

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 36 نکته درمانی. پشه ای به پشه دیگر می گوید: « شنیدم ولگردی داشت می گفت یک هفته است پشه نیشش نزده. من بدجنسی نکردم و نیشش زدم ». جوک بی مزه ای بود. نه؟ اما نیش حشرات اگر شما را بگزند آنقدرها هم خوشایند و با مزه نیست. خوشبختانه نیش بیشتر حشرات تنها به صورت خارش مختصر باعث آزار فرد می شود و اثر بدریخت آن ظرف یکی دو روز از بین می رود. نیش عاشقانه ی "فی فی" و "فیدو" اغلب برای اهانت به شماست، تا آسیب رساندن. بنابراین در مواردی که گزیدگی کمی شدیدتر است پزشکان عمل به دستورات زیر را توصیه می کنند. - مگس و

نیش حیوانات گزش حیوانات

ادامه مطلب ...
آسم

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 20روش جلوگیری از آسم. دکتر« پیترکرتیکوز » آسم را انقباض ناگهانی راه های عبور هوا توصیف می کند. هنگام بروز آسم، نایژه ها به یکباره منقبض می شوند. فرد در قفسه ی سینه خود احساس تنگی و گرفتگی می کند. دچار تنگی نفس می شود و در پی آن سرفه و خس خس سینه آغاز می گردد. به گفته ی « دکترویلیام زیرینگ » در افراد زیر 40سال عامل 90%آسم ها، آلرژی (حساسیت) است. درختان، علف ها، گرده ی گیاهان، پوسته های بدن حیوانات، ذرات غبار و قارچ ها از عمده ترین عوامل بروز آسم محسوب می شوند. (جهت کسب اطلاعات بیشتر به مبحث آلرژی

آسمان آسم

ادامه مطلب ...
آمفيزم (پرهوايي ريه)

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 24روش درمانی برای تنفس آسان. وقتی پزشک آن کلمه را به زبان آورد؛ واقعاً برایتان مثل یک شوک بود. « آمفیزم ». تشخیص پزشک همچون پرده ی سیاهی بود که اطرافتان کشیدند. پرده ای که شما را از چیزهایی که واقعاً علاقمند به انجام آن ها بودید و افرادی که دوستشان داشتید جدا کرد و احساس کردید که دیگر - خوشبختانه یا بدبختانه - نمی توانید روی بدن خود چندان حساب کنید. دومین چیزی که راجع به آمفیزم فهمیدید هم کمکی به شما نکرد. آمفیزم خود عارضه ی بسیار نادری است و معمولاً در اثر آسم یا برونشیت مزمن، بغرنج تر می شود. ه

آمفیزم ریه پرهوایی ریه پرهوایی ریه ها

ادامه مطلب ...
آنفولانزا

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 21 روش مقابله با آنفلوانزا. آیا حس می کنید که کامیونی چندین بار از روی شما رد شده؟ آیا آن قدر بیمارید که فکر می کنید هر لحظه ممکن است جان بدهید؟ یا بهتر بگویم، آیا آن قدر بیمارید که می ترسید زنده بمانید؟ اگر در سر خود تپش احساس می کنید، عضلاتتان دردناکند و پیشانی اتان مثل کوره می سوزد، احتمالاً به آنفلوانزا مبتلا شده اید و تا چند روز دیگر هم ادامه پیدا خواهد کرد. شاید بهتر باشد این ویروس موذی را دیو هزار چهره بنامیم. اگر چه فقط سه نوع ویروس آنفلوانزا (نوع A,B,C) وجود دارد. اما این ویروس قابلیت و توا

آنفولانزا

ادامه مطلب ...
نشخوار غذا در برخي کودکان

نویسنده: دکتر عباس عطاری. بعضی از شیرخواران را مشاهده می کنید که انگشتان یا حتی تمام دست خود را در دهان می گذارند و می مکند، پشت خود را قوس می کنند و غذای بلعیده شده را به داخل دهان باز می گردانند و مجدداً می جوند، به این عمل، عمل نشخوارکردن می گویند. در شروع این اختلال، مواد برگردانده شده از معده به صورت استفراغ از دهان خارج می شود. این حالت اغلب در دوره ی شیرخوارگی بروز می کند و بیش تر زمانی که کودک تنها به حال خود گذاشته می شود این اتفاق می افتد. بعضی از این کودکان مثل این که استفراغ کرده باشند دور و بر دهان شان از محتویات معده و دهان کثیف

ادامه مطلب ...
خاک خوري در کودکان

نویسنده: دکتر عباس عطاری. عادت خاک خوری چه اثرات نامطلوبی دارد و چگونه می توان آن را درمان کرد؟. بهتر است ابتدا خاک خوری ( پیکا ) را تعریف کنیم و سپس به عوارض آن بپردازیم. به طور کلی، پیکا عبارت است از خوردن مواد غیر خوراکی نظیر خاک، گچ، مُهر، پلاستیک، کاغذ، پارچه، نخ، مو، شن، ماسه و مداد. اغلب، کودک مبتلا از روی عادت هنگامی که احساس ناراحتی می کند و نیاز به آرامش دارد اقدام به خاک خوری می کند. کودکان مبتلا به پیکا معمولاً رفتارهای عادتی دیگری نظیر انگشت مکیدن و ناخن جویدن هم دارند. این گونه رفتارها برای رفع تنش و ایجاد آرامش به کار می روند.

خاک خوری خاک خوری کودکان

ادامه مطلب ...
فرزندم صبحانه نمي خورد

نویسنده: دکتر عباس عطاری. با کودکانی که صبحانه نمی خورند چه کنیم؟. در هر مشکلی که با کودک خود پیدا می کنید قبل از هر چیز به خود نگاه کنید. اوّلین معلم و بهترین الگوی کودکان والدین هستند. بنابراین اگر والدین برای صبحانه وقت گذاشته و سعی کنند با هم صبحانه بخورند کودک هم به خوردن صبحانه تمایل پیدا می کند. البته این یک وجه قضیه است و موارد دیگری را برای برانگیختن اشتها و میل کودک باید در نظر گرفت که در زیر می آیند:. یکی از این موارد، تنوع در صبحانه است. می توان با به کار گرفتن اندکی وقت و سلیقه ی بیش تر و صرف هزینه ای کم، صبحانه ای مطبوع تهیه ن

ادامه مطلب ...
بي اشتهايي عصبي چيست؟

نویسنده: دکتر عباس عطاری. بی اشتهایی عصبی به نوعی از اختلال در خوردن گفته می شود که فرد مبتلا به شدت از افزایش وزن و چاقی واهمه دارد و حتی با داشتن وزن مناسب، باز هم نگران چاقی خود است و همیشه تصور می کند که چاق و بدقواره است. لذا رژیم های خیلی سختی را برای کاهش وزن به خود تحمیل می کند و از خوردن غذاهای پرانرژی و مقوی پرهیز می نماید. اغلب سعی می کند غذاهای فاقد انرژی مثل سبزیجات، بعضی میوه ها، ماست و. بخورد، آن هم به مقدار کم. از خوردن شیرینی و تنقلات و گوشت اجتناب می کند و حتی گاهی بعد از غذا خوردن به دستشویی می رود و عمداً استفراغ می کند

اشتهایی عصبی بی اشتهایی عصبی بی اشتهایی عصبی چیست

ادامه مطلب ...
علل افزايش چاقي در کودکان

نویسنده: دکتر عباس عطاری. دو علت عمده ی افزایش وزن در کودکان، کم تحرکی و تغییر الگوی غذایی است. کودکان امروزی نسبت به گذشته از تحرک کم تری برخوردارند. در گذشته فضاهای بازی برای بچه ها بیش تر بود، حیاط منازل بزرگ تر و کوچه ها امن تر بود. از این رو بچه ها بیش تر وقت خود را در حیاط یا کوچه به بازی می گذراندند. در حال حاضر حیاط منازل کوچک تر و خانه ها اغلب تبدیل به آپارتمان شده اند و کودکان اجازه ی جست و خیز را در آپارتمان ندارند. کوچه و خیابان هم برای بازی آن ها امن نیست و ما کم تر از گذشته کودکان مان را به پارک، کوهستان و مناطق طبیعی می بریم

علل چاقی کودکان علل چاقی در کودکان

ادامه مطلب ...
علل بروز چاقي

نویسنده: دکتر عباس عطاری. عوامل متعددی در بروز چاقی نقش دارند که در این جا به بعضی از آن ها اشاره می شود:. یکی از این عوامل «عدم احساس سیری» است. وقتی ذخیره ی غذایی بدن ( در خون یا معده ) کاهش می یابد، فرد احساس گرسنگی می کند، بعد از خوردن غذا کمبود غذایی در دستگاه گوارش و خون جبران شده و فرد احساس سیری می کند. کسانی که چاق هستند دیرتر از معمول به احساس سیری می رسند و حتی در مواردی هیچ وقت احساس سیری نمی کنند. لذا در این حالت باید بر اساس حجم و میزان کالری برنامه ی غذایی خود را تنظیم کنند نه بر اساس احساس سیری. یعنی منتظر نباشند که احساس سی

علل چاقی بروز چاقی علل بروز چاقی

ادامه مطلب ...
عواقب چاقي در کودکان

نویسنده: دکتر عباس عطاری. یکی از عواقب چاقی مشکلات تنفسی است، به خصوص اگر کودک زمینه ی آسم داشته باشد این اختلال منجر به تشدید بیماری می شود و بیمار نیاز به مصرف داروی بیش تری پیدا می کند. در ارتباط با مشکلات تنفسی، کودکان چاق وضعیت های اورژانسی بیش تری پیدا می کنند. از عواقب دیگر چاقی در کودکان بروز دیابت است. طبق تحقیقات، اثبات شده که دیابت تیپ 2 در کودکان چاق شایع تر است. از تأثیرات دیگر چاقی در کودکان مشکلات و بیماری های قلبی - عروقی است. چاقی یکی از عوامل اصلی بروز بیماری های قلبی- عروقی محسوب می شود ( سایر عوامل شامل دیابت، فشارخون و ا

عواقب چاقی چاقی کودکان چاقی در کودکان

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه