سلامت جنسی

رابطه جنسی چه اثری بر سلامت قلب دارد؟

رابطه جنسی یکی از مهم ترین عوامل در سلامت روانی افراد به شمار می رود. همچنین مطالعات نشان می دهند این رابطه در تامین سلامت جسمی نیز نقش دارد و بسیاری از ارگان های بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. مطالعات انجام شده در انگلیس نشان می دهند رابطه جنسی نه تنها فشاری را به قلب تحمیل نمی کند بلکه به حفظ سلامت سیستم قلبی- عروقی نیز کمک می نماید. این تحقیقات که بر روی 914 مرد میانسال به مدت چند سال انجام شد، نشان داد بر خلاف باور عموم، رابطه جنسی هیچ نقشی در بروز سکته در افراد میانسال و سالمند ندارد، بعلاوه رابطه جنسی مناسب به میزان 2 بار در هفته احتمال

ادامه مطلب ...
دلایل کاهش میل جنسی در همسران و راهکارهای درمانی کاهش میل جنسی

میل جنسی در بین افراد مختلف متفاوت است. این تفاوت علت های بسیاری دارد، علت هایی از قبیل محل زندگی، آب و هوا، ژنتیک و . میل جنسی از نظر جنسیت یا به بیان دیگر در بین زنان و مردان نیز بسیار متفاوت است. اما کاهش این میل در زنان و مردان دلایل خاصی دارد که در این نوشتار به بیان آن دلایل می پردازیم. کـاهـش میـل جنـسی در زنان امری بسیار شایع و در مـردان امری نادر اسـت. هورمون جنسی مردانه (تستوسترون) نقش فراوانی بر میل جنسی در هر دو جنس مرد و زن ایفا می کند اما برخلاف تصور عام پس از یائسگی احتمال افزایش میل جنسی در زنان بیشتر است تا کاهش میل جنسی. ع

کاهش میل جنسی دلایل کاهش میل

ادامه مطلب ...
در «ازدواج و سلامت جنسی» ۶ نکته زناشویی هست که نمی دانستید

شاید تا به حال بارها شنیده باشید که نیازهای جنسی مردان تقریبا همیشه ثابت است اما نیازهای زن به علت اینکه در طول عادت ماهیانه سطح هورمون تغییر می کند، مدام در حال تغییر است. چرخه پاسخ جنسی زنان در تمام مراحل کندتر و آرام ��ر از چرخه پاسخ جنسی آقایان است، یعنی هنگام روابط زناشویی مرد بلافاصله تحریک می شود و به اوج لذت جنسی می رسد درحالی که تحریک در زن تازه شکل گرفته و در حال افزایش است. علاوه بر این، برانگیختگی مرد پس از ارضا بلافاصله فروکش می کند و به پایان می رسد اما در زن برانگیختگی بسیار کند و آرام فروکش می کند. اینها بعضی از تفاوت های کلیدی

ادامه مطلب ...
عواملی که تمایلات جنسی را کم و خراب می کنند

در روابط زناشویی عوامل روانی و جسمانی بسیاری مطرح هستند که از آنها تحت عنوان «قاتلان میل جنسی» یاد می شود! این عوامل زن و مرد، پیر و جوان نمی شناسند و ممکن است در هر موقعیتی زندگی شما و همسرتان را تحت تاثیر قرار دهند. اگر احساس می کنید این اواخر خود یا همسرتان علاقه به روابط زناشویی را از دست داده اید و به دنبال راه حل می گردید، نکته های دکتر «وستایمر»، یکی از برترین مشاوران امورجنسی ایالات متحده را از دست ندهید. استرس ناتوان تان می کند. استرس: شاید شما هم جزو آن دسته از افراد باشید که زیر فشار استرس های شغلی یا درسی عملکرد بهتری پیدا می کنند

ادامه مطلب ...
زود انزالی اختلالی شایع در مردان/زود انزالی چیست؟

بسیاری از افراد زمانی که بیمار شده و حتی به سرماخوردگی معمولی مبتلا می شوند سریع به پزشک مراجعه و سعی می کنند هر چه سریع تر از شر آن خلاص شوند، ولی وقتی حرف مشکلات جنسی و روابط زناشویی به میان می آید، خیلی از همین آدم ها پا پس کشیده و نیازی به مشاوره با متخصص نمی بینند، غافل از آن که تداوم چنین مشکلاتی می تواند حتی تا فروپاشی زندگی زوجین پیش رفته و روابط آنها را هر روز سردتر از پیش کند. زودانزالی یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از مردان جوامع مختلف دنیا با آن دست به گریبان هستند، ولی به دلیل مراجعه نکردن به پزشک و دنبال نکردن راه های درمان، آ

زود انزالی چیست

ادامه مطلب ...
مدت زمان مطلوب رابطه جنسی واژینال چقدر است؟

مدت زمان مطلوب رابطه جنسی واژینال. علی رغم باور عموم که همواره طولانی بودن رابطه جنسی واژینال را الگوی مطلوب رفتار جنسی رقم میزنند ، تیم تحقیقاتی محققان امریکایی مرکب از روان شناسان ، سکس تراپیست ها و مشاوران خانواده به این نتیجه رسیده اند که طولانی شدن دخول معمولا تاثیر منفی در ارزیابی کیفیت ارتباط جنسی دارد . در نظر سنجی به عمل آمده ، طول زمان دخول به شکل زیر از سوی زوجین ارزیابی شده است :. 2- 1 دقیقه : خیلی کوتاه. 7- 3 دقیقه : قابل قبول. 13 - 7 دقیقه : مطلوب. 30 - 13 : خیلی طولانی. چنانچه ملاحظه می فرمایید اکثر زوجین جویای رابطه جنسی ماراتون

مدت زمان رابطه

ادامه مطلب ...
چرا خانمم ارضا نمیشود (آنورگاسمی)/آنورگاسمی چیست؟

یک بیماری جنسی هست که مانع اوج لذت جنسی هست و در اصطلاح پزشکی آنورگاسمی نامیده می شود این بیماری را بیشتر به شما معرفی می کنیم. توجه کنید ارتباط جنسی یکی از مشکلات با اهمیت زندگی زناشویی به حساب می آید که اگر یکی از زوجین در این مورد دچار مشکل شوند امکان دارد زندگی آنان به مخاطره بیفتد پس هر نوع مشکل جنسی را بی اهمیت تلقی نکنید. آنورگاسمی بسیار شایع است و دست کم از هر ۵ زن در جهان، یکی به این عارضه دچار می شود. شدت ارگاسم در میان زنان بسیار متفاوت است و زنان از لحاظ تعداد ارگاسم ها یا میزان تحریک مورد نیاز برای رسیدن به ارگاسم نیز با یکدیگر م

چرا خانمم ارضا نمیشود

ادامه مطلب ...
لذت جنسی و رابطه جنسی بدون مقاربت

رابطه جنسی بدون مقاربت - غیردخولی. ارتباط بین زن و مرد وجوه محتلفی دارد که یکی ازآنها نزدیکی و رابطه جنسی و اگر چه این وجه همه این ارتباط را شامل نمی شود (آنگونه که خیلی ها فکر می کنند و زن و یا مرد را فط با نگاه جنسی می بینند ) اما نقش خیلی عمده ای هم دارد بقول سعدی : زن که از پیش مرد بدون رضا برخیزد بس فتنه و جنگ کزان سرا برخیزد، البته سخن او را تکمیل می کنم و میگویم : زن و مرد که از کنار هم بدون رضایت برخیزند باعث جنگ و جدال می شود. زنها و مردها ی زیادی هستند که از رابطه جنسی خوبی برخودار نیستند و همین موضوع برروی ضمیر ناخودآگاه آنها اثر می

ادامه مطلب ...
گرم نگه داشتن رابطه جنسی و اشتیاق جنسی در روابط زناشویی

بسیاری از زوجهای جوان به دلیل عدم آشنایی و در پاره ای از موارد نبود آگاهی کافی درباره نحوه برخورد با روابط زناشویی واشتیاق جنسی و عاطفی بین همسران ، با مشکلاتی مواجه هستند، که متاسفانه این مشکلات در برخی از موارد تبدیل به بحران های خانوادگی می گرد که آثار آن در معضلاتی همچون افزایش آمار طلاق در جامعه ، تنوع طلبی جنسی و. قابل مشاهده می باشد. اگر از زوجی که سال ها با هم زندگی کرده اند، پیرامون روابط زناشویی آنان بپرسید، به احتمال زیاد با این پاسخ رو به رو می شوید:" به گرمی روزهای نخستین نیست، اما هنوز هم چیز بسیار خوبی است. " بله، فروکش کردن شدت

گرم نگه داشتن رابطه نگه داشتن رابطه نگه داشتن رابطه ها

ادامه مطلب ...
ناتوانی جنسی مردان و این 10 عامل

10 عاملی که موجب ناتوانی جنسی مردان می شوند. 76 درصد از زوجین معمولا در روابط خود با مشکلاتی روبه‌رو هستند. در صورتی که میل جنسی شما کاهش یافته یا احساس رضایت ندارید به این 10 توصیه عمل کنید…. 1. رابطه جنسی مرتبی داشته باشید. هر چه رابطه جنسی بیشتری داشته باشید، ناتوانی جنسی کمتر به سراغ شما می‌آید چون عروق و اعصاب دخیل در انزال قوی‌تر می‌شوند. نتایج تحقیقاتی که در فنلاند روی 989 مرد 55 تا 75 ساله انجام شد، نشان داد برقراری کمتر از یک بار رابطه جنسی در هفته احتمال ناتوانی جنسی را 2 برابر می‌کند. برای پیشگیری از این موضوع، لازم است حتما در ه

ادامه مطلب ...
زنان و دختران در چه سنی میل جنسی زیاد و بالاتری دارند؟

زنان در چه سنی میل جنسی بالاتری دارند؟. میل جنسی در افراد تابع شرایط روحی ، جسمانی میباشد و در این بین هورمونهای استروژن و تستسترون میتواند در میل جنسی و وضعیت جسمانی زنان و مردان موثر باشد. اما در تازه ترین تحقیقات پژوهشگران در سال 2010 بر روی دختران مجرد و زنان متاهل نتایج جالب دیگری از راز میل جنسی زنان کشف گردیدکه در این مقاله مختصری از آن به شرح ذیل ترجمه و در اختیار شما قرار داده میشود. دیوید باس روانشناس و پژوهشگر دانشگاه تگزاس با گروه تحقیقاتی خود در نسخه جولای 2010 مجله تایم در تحقیقات خود متوجه آن شدند زنان در دوره سنی دهه 30 و دهه 40

ادامه مطلب ...
عواقب اعتیاد به خودارضایی جنسی را بدانید

عواقب اعتیاد به خودارضایی را بدانید. دکتر صفری نژاد درباره اعتیاد به خودارضایی گفت:« اگر فردی بطور فزاینده اقدام به عمل خودارضایی نماید بطوریکه سبب ایجاد مشکل در زندگی روزمره، تحصیل، اشتغال به کار و رابطه با همسر شود، معتاد به خودارضایی محسوب می گردد. » وی ادامه داد: « خودارضایی در تمامی فرهنگها، هم در مرد و هم در زن در تمامی سنین می تواند اتفاق بیفتد. هرگاه عمل خودارضایی سبب ایجاد اختلال در روند زندگی عادی مثل شغل، رابطه با خانواده و تحصیل شود، گفته می شود که فرد معتاد به خودارضایی است. در این افراد یک خواسته درونی آنها را بالاجبار بطرف خودا

ادامه مطلب ...
تکنیک های ساده برای درمان انزال زودرس در مردان

بسیاری از مردان برای صحبت درباره مشکلات جنسی خود حتی با مشاوران هم احساس خجالت می‌کنند با این حال، انزال زودرس اگرچه وضعیتی شایع در میان مردان، بویژه جوانان تازه ازدواج کرده به شمار می‌رود، اختلالی قابل درمان است. دارو‌ها، مشاوره روانی و اطلاع از تکنیک‌های جنسی برای به تاخیر انداختن انزال می‌تواند اثربخش باشد و همسران جوان را از اضطراب و احساسات ناخوشایند نجات دهد. دو عامل روانی (مانند تجربه جنسی زود هنگام) و بیولوژیکی (مانند مشکلات تیروئید، سطح غیر طبیعی هورمونها، سطح غیر طبیعی مواد شیمیایی مغز به نام انتقال دهنده های عصبی، فعالیت های غیر طبی

درمان انزال زودرس انزال زودرس مردان انزال زودرس مردان و درمان آن

ادامه مطلب ...
از کجا بفهمیم ناتوانی جنسی و اختلال جنسی داریم؟

از کجا بفهمیم اختلال جنسی داریم؟. با توجه به آمار بالای ناتوانی جنسی در جوامع مختلف و گستردگی موضوع اختلالات جنسی تصمیم بر این داریم که به بررسی ناتوانایی‌ها و اختلالات جنسی شایع بین خانم‌ها و آقایان بپردازیم. ناتوانی جنسی را بی‌درمان رها نکنید. مدتی است که در یک اداره دولتی در حیطه روانشناسی و مشاوره خانواده خدمت می‌کنم. چندی پیش مطلبی در مورد روش‌های پیشگیری و درمان ناتوانی‌های جنسی در محل کارم به اشتراک گذاشتم. مطلب را مثل همیشه با سلسله مراتب برای گروه آموزش ارسال کردم تا از آن طریق برای همکاران به اشتراک گذاشته شود اما به ظهر نرسیده از گ

ادامه مطلب ...
چه زمانی انزال زودرس طبیعی است؟/دکتر علی سلطانی مجد

لازم است فرد شرح کاملی از وضعیت خود ارائه دهد تا بررسی شود آیا اولا انزال زودرس وی غیر طبیعی و اختلال است یا اینکه طبیعی است ، همچنین مشخص شود عامل سایکولوژیک درآن موثر است یا فیزولوژیک که معمولا اکثر مواقع در مشاوره ها مشخص شده همان عامل روانی ( سایکولوژیک ) در انزال زودرس نقش داشته است. دکتر علی سلطانی مجد در پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده نوشت: انزال زودرس یا زود انزالی یکی از شایع ترین اختلالاتی است که مردان به آن دچار میشوند، اما در مواردی انزال زودرس بعنوان یک اختلال نمی باشد و حتی طبیعی نیز خواهد بود. انزال زودرس قبل از ازدواج طبیعی اس

علی سلطانی مجد

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه